خطوة بسيطة تساعدك في اختبار توازنك العصبي

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

قال استشاري وبروفيسور أمراض القلب، خالد النمر، إن هناك خطوة بسيطة تساعد في اختبار التوازن العصبي.

وأكد النمر أن الإنسان إذا كان عمره فوق 50 سنة وتمكن من الوقوف على ساق واحدة لمدة 10 ثوانٍ فهذا يُشير علمياً إلى توازن عصبي عضلي جيد.

اقرأ أيضا: مواصفات وسعر تويوتا رايز موديل 2026

وأضاف أن الوقوف في هذه الحالة مؤشر أن قدرة حركية أفضل، وانخفاض قابلية السقوط، وصحة عامة أفضل نسبياً، وارتباط إحصائي بانخفاض خطر الوفاة مقارنة بمن يعجز عن ذلك.

وأكد أن ذلك مؤشر وظيفي مساعد وليس فحصاً تشخيصياً لأمراض القلب ولا ضماناً لطول العمر.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً