-
الاربعاء
19
اقرأ أيضا: بالفيديو.. رؤيا توثق حالة صحية حادة لشاب ملقى في وسط البلد بعمان.. ومطالبات بتدخل عاجل
أغسطس
2026 2:19:34
م
-
<!–
“>
–>
مع اقتراب موسم حلوى المولد، لا يعني الإصابة بالسكري الحرمان الكامل من الحلويات، لكن الأهم هو التحكم في الكمية واختيار الأنواع المناسبة.
اقرأ أيضا: وفاة الممثلة الأمريكية بيجي ويبر
اختيار الحلوى التي تعتمد على المكسرات والبذور مثل السمسمية والفولية، مع تناول كمية صغيرة.
الابتعاد قدر الإمكان عن الأنواع التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر أو الشربات أو الكراميل.
عدم تناول أكثر من نوع من الحلوى في الوجبة نفسها.
تناول الحلوى بعد وجبة متوازنة، بدلًا من تناولها على معدة فارغة.
تجنب المشروبات السكرية والعصائر مع الحلوى لتقليل كمية السكريات المتناولة.
الاهتمام بشرب الماء والحركة بعد تناول الطعام، وفقًا للحالة الصحية.
متابعة مستوى سكر الدم بشكل منتظم، خاصة عند تجربة نوع أو كمية جديدة من الحلوى.
عدم تغيير جرعات أدوية السكري أو الإنسولين من تلقاء نفسك بسبب تناول الحلوى.
- التصنيفات
- حلوى المولد
- مرضى السكر لايف ستايل
- أخبار لايف ستايل
- أخبار لايف ستايل اليوم
- منوعات
- أخبار منوعات
- أخبار منوعات اليوم
- أخبار المنوعات
- أخبار المنوعات اليوم
- المنوعات
- اخبار لايف ستايل
- اخبار لايف ستايل اليوم
- آخر أخبار المنوعات
- آخر أخبار المنوعات اليوم
- منوعات
يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل
-
<!– –>
اترك تعليق
اقرأ أيضا: المديرة التنفيذية لصندوق دعم الصناعات الريفية تشارك في فعاليات افتتاح بازار “صعيد مصر”
