قال استشاري أمراض القلب والشرايين، خالد النمر، إن هناك 4 أطعمة ثبت علميا أن تأثيرها من 10 إلى 15% في تخفيض الكوليسترول الضار.
وأضاف، خلال حديثه في برنامج “يا هلا” المذاع على قناة روتانا خليجية، أن هذه الأطعمة تشمل الزنجبيل، وبذور الكتان، والبرمد وأرز الخميرة الحمراء.
اقرأ أيضا: ثامر سنبل: إقامة مباريات كأس آسيا في مدينة الملك فهد الرياضية
ولفت إلى أن تأثير الزنجبيل في خفض الكوليسترول والضغط موجود لكنه ضعيف ولا يعتبر دواء.
