مع حلول موسم حلاوة المولد، يصعب مقاومة الأنواع المختلفة من الحلوى التي تملأ الأسواق والبيوت، لكن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى زيادة ملحوظة في السعرات والوزن. ويمكنك الاستمتاع بمذاقها دون الإضرار بنظامك الغذائي، من خلال الالتزام ببعض العادات البسيطة.
اقرأ أيضا: بدء اجتماع مجلس الوزراء برئاسة مدبولي في العلمين الجديدة
