يعد الماء عنصرا أساسيا للحياة، ويحتاج إليه الجسم للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية، بدءا من تنظيم درجة حرارة الجسم ونقل العناصر الغذائية، وصولا إلى المساعدة في التخلص من الفضلات. وعلى الرغم من بساطة شرب الماء، فإن الحصول على كمية مناسبة منه وتوزيعها على مدار اليوم يساعدان على الحفاظ على الترطيب ودعم وظائف الجسم المختلفة.
اقرأ أيضا: من الاستثمار إلى تصدير العمالة.. مدبولي يحدد أولويات البعثات المصرية بالخارج
