لا تتجاهلها بعد تناول الطعام.. وزارة الصحة تكشف علامات تشير إلى اضطرابات الجهاز الهضمي

يعاني كثير من الأشخاص من أعراض مزعجة بعد تناول الطعام، مثل الانتفاخ أو الحموضة أو آلام البطن، وقد يظن البعض أنها أمر طبيعي، إلا أن وزارة الصحة والسكان أوضحت أن تكرار هذه الأعراض قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة في الجهاز الهضمي تستدعي المتابعة الطبية، خاصة إذا استمرت لفترات طويلة أو صاحبتها أعراض أخرى.

وتابعت وزارة الصحة في تقرير رسمي لها قامت بتعمميه أن اضطرابات الجهاز الهضمي تتنوع أسبابها بين عادات غذائية غير صحية، أو التهابات، أو حساسية تجاه بعض الأطعمة، أو أمراض تحتاج إلى تشخيص وعلاج مبكر.

الانتفاخ المستمر بعد تناول الطعام

وأوضحت وزارة الصحة أن الانتفاخ المتكرر قد يكون ناتجًا عن عسر الهضم أو تناول الطعام بسرعة أو الإفراط في المشروبات الغازية، لكنه قد يشير أيضًا إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي إذا استمر بصورة متكررة.

الحموضة وحرقة المعدة

وأكدت الوزارة أن الشعور بحرقة في الصدر أو ارتجاع الطعام إلى الحلق بعد الأكل قد يكون من علامات ارتجاع المريء، خاصة إذا تكرر أكثر من مرة أسبوعيًا.

آلام المعدة أو تقلصات البطن

وأشارت الوزارة إلى أن استمرار الألم بعد تناول الطعام قد يرتبط بالتهاب المعدة أو قرحة المعدة أو مشكلات أخرى بالجهاز الهضمي، ويستوجب مراجعة الطبيب إذا كان شديدًا أو متكررًا.

الغثيان أو القيء

وأضافت الوزارة أن الغثيان بعد تناول الطعام قد يحدث لأسباب متعددة، منها التهابات الجهاز الهضمي أو التسمم الغذائي أو بعض الأمراض المزمنة، ويجب عدم تجاهله إذا استمر أو صاحبه قيء متكرر.

الإسهال أو الإمساك المتكرر

وأكدت الوزارة أن تغير طبيعة الإخراج بصورة مستمرة بعد تناول الطعام قد يكون علامة على اضطرابات هضمية أو حساسية تجاه بعض الأطعمة، ويحتاج إلى تقييم طبي.

متى تصبح الأعراض خطيرة؟

وشددت وزارة الصحة على ضرورة التوجه للطبيب فورًا إذا صاحب الأعراض:

فقدان وزن غير مبرر.
قيء دموي أو براز أسود.
صعوبة في البلع.
آلام شديدة بالبطن.
استمرار الأعراض لعدة أسابيع.

كيف تحافظ على صحة الجهاز الهضمي؟

وقدمت الوزارة مجموعة من التعليمات التى يجب اتباعها وجاءت على النحو التالى :-

تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا.
تجنب الإفراط في الوجبات الدسمة.
الإكثار من شرب الماء.
تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف.
ممارسة النشاط البدني بانتظام.
تجنب التدخين.
عدم تناول الأدوية دون استشارة الطبيب.

الكشف المبكر يقلل المضاعفات

وأكدت وزارة الصحة أن تشخيص أمراض الجهاز الهضمي في مراحلها المبكرة يساعد على سرعة العلاج وتقليل خطر المضاعفات، داعية إلى عدم إهمال الأعراض المتكررة أو الاعتماد على العلاج الذاتي دون استشارة طبية، يأتى ذلك فى إطار حرص الوزارة على رفع التوعية الصحية لدي المواطنين بشأن الأمراض المعدية والغير معدية.