مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق خلال فصل الصيف، يبحث الكثيرون عن طرق فعالة للحفاظ على رائحة الجسم منعشة طوال اليوم.
التغذية العلاجية لمرضى التهاب الأمعاء المزمن.. أطعمة مفيدة وأخرى يجب تجنبها
أسهل وصفة.. طريقة عمل الكشري الإسكندراني
ويمكن اتباع مجموعة من العادات اليومية التي تساعد على ذلك دون مجهود كبير.
طرق تعطير الجسم في الصيف:
الاستحمام يوميًا باستخدام غسول لطيف لإزالة العرق والبكتيريا المسببة للروائح.
تجفيف الجسم جيدًا قبل ارتداء الملابس، خاصة في مناطق الثنيات.
استخدام مزيل عرق مناسب يوفر حماية طويلة من التعرق والروائح.
ترطيب البشرة بلوشن أو كريم معطر، فالبشرة المرطبة تحتفظ برائحة العطر لفترة أطول.
رش العطر على نقاط النبض مثل المعصمين وخلف الأذنين والرقبة، مع تجنب الإفراط في استخدامه.
ارتداء ملابس قطنية تسمح بتهوية الجسم وتقلل التعرق.
شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والتقليل من الروائح الناتجة عن الجفاف.
الاهتمام بنظافة القدمين وتغيير الجوارب بانتظام، خاصة في الأيام شديدة الحرارة.
كما ينصح بتجنب الأطعمة ذات الروائح النفاذة مثل الثوم والبصل قبل الخروج في الأجواء الحارة، لأنها قد تؤثر في رائحة العرق لدى بعض الأشخاص، إلى جانب الحرص على غسل الملابس بانتظام لضمان الشعور بالانتعاش طوال اليوم.
