الكشف عن مخاطر مكملات أوميغا 3: لا تمنع الجلطات وقد ترفع الكولسترول الضار!

كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن حقيقة طبية هامة تتعلق بتناول أقراص مكملات “أوميغا 3” (Omega-3) للأشخاص الأصحاء، مؤكداً عدم ثبوت جدواها في الوقاية من جلطات القلب إذا كانت مستويات الدهون الثلاثية في الجسم طبيعية.

وأوضح النمر أن أغلب الدراسات الطبية الحديثة لم تُثبت أي فائدة واضحة من تناول أقراص مكملات أوميغا 3 للشخص السليم بهدف الوقاية من الجلطات القلبية، مشيراً إلى أن هذا الأمر ينطبق حتى على الأشخاص الذين لا يتناولون الأسماك في نظامهم الغذائي نهائياً.

وحذر استشاري أمراض القلب من الانعكاسات السلبية لبعض أنواع هذه المكملات؛ مبيناً أن بعض مكملات أوميغا 3 (تحديداً نوع إيثايل إيستر) قد تتسبب في نتائج عكسية، وترفع نسبة الكولسترول الضار (LDL) في الدم بنسبة قد تصل إلى 10%.

وتأتي هذه التوضيحات الطبية للتحذير من الانسياق خلف تناول المكملات الغذائية والفيتامينات بشكل عشوائي دون وجود حاجة طبية فعلية، مؤكدةً على أهمية استشارة الطبيب المختص قبل البدء في تناول أي مكملات؛ حفاظاً على صحة وسلامة القلب والشرايين.